Праздник "В гостях у Витаминки!”, игра по станциям "Если хочешь быть здоров!” 
22 сентября в Солдинаской гимназии состоялся День Спорта.
Ученики 2-ых классов побывали на празднике "В гостях у Витаминки!”
Подготовили праздник ученики 2С класса (классный руководитель Марина Костенкова) и ученики 2D класса (классный руководитель Зинаида Белова).
Одному древнему философу задали вопрос: "Что является ценным для человека – богатство или слава?” И он ответил так: "Ни богатство, ни слава не делают человека счастливым. Здоровый нищий счастливее больного, но богатого короля”.
Ещё в древности было известно, что правильное питание есть непременное условие долгой жизни. Слово «здоровье» является одним из самых частых, которое использует человек. Даже приветствие при встречах и расставаниях мы связываем с этим словом: «здравствуйте», «будьте здоровы»… Важную роль в сохранении и укреплении здоровья играет правильное питание.
Чтобы делом заниматься,
Чтобы всем нам развиваться,
Нужно правильно питаться!
Ученики 2D и 2С классов показали инсценировки о здоровом и правильном питании, дали советы детям в каких овощах и фруктах много полезных витаминов. Наши помощники, ученики 10 класса попросили быть всех очень внимательными и предложили детям увлекательную игру «Овощи и фрукты – полезные продукты!».
Современные учёные выяснили, что основными нарушениями в питании являются избыток углеводов и жиров животного происхождения, дефицит овощей, фруктов и ягод, нарушение режима питания. Чтобы устранить нарушения режима питания (60 % детей не соблюдают его) взрослым необходимо помнить: дети в младшем школьном возрасте должны питаться 4-5 раз в день. Детям 7-8 лет надо в день съедать 500 граммов овощей и фруктов. Основные правила питания: разнообразие, умеренность и своевременность.
Рациональное распределение калорийности пищи:
завтрак – 25%
oбед – 35%
ужин – 15%
другие приёмы пищи – до 25%
Пейте больше соков, ешьте больше фруктов,
Вам они подарят радость без труда.
Мы же понимаем, что здоровье наше
Нам дано, поверьте, раз и навсегда!
Игра по станциям "Если хочешь быть здоров!” была познавательна. Нужно было показать свои познания в теоретической и практической частях на 6 станциях: "Раз картошка, два картошка…”, "Разгадай-ка, дружок, кроссворд!”, "Витаминная”, "Сказочная”, "Разгадай-ка, дружок, загадки!”, "Апельсиновый сок”.
На станциях работали:
Елена Зверева, мама 2С класса
Наталья Конкина, мама 2D класса
Татьяна Байкова, социальный работник
Светлана Данилова, библиотекарь
Юлия Орехова, учитель эстонского языка
и учащиеся 10А класса:
Дарья Житковская
Даяна Дмитриева
Александра Максимова
Алексей Сметанин
Было нелегко путешествовать. Но на станциях ребят встречали руководитель и старшеклассники-помощники, которые в любую минуту могли прийти на помощь. Никто не унывал! Много новых знаний смогли получить ученики 2-ых классов, путешествуя по станциям!
В это же самое время в классах тоже шла плодотворная работа другой группы учеников, которые трудились, составляя пирамиду правильного и полезного питания, иллюстрировали знакомые загадки об овощах и фруктах. Каждый смог претворить свои идеи в жизнь!
Праздник удался! С радостным настроением ребята пошли домой.
Хрустят морковкой ловко
И взрослые, и дети.
Капуста и морковка
Вкусней всего на свете!
(песня «МОРКОВКА», слова: Зоя Петрова, музыка: Аркадий Островский)
Наработанный материал можно увидеть в рекреации на 2-ом этаже корпуса В.
Спасибо здоровье-сберегающему направлению, Хелене Богатовой, за идею проведения такого праздника. Фото - https://plus.google.com/u/0/photos/117477853906723135919/albums/6061901021593551009
|